kurser
nedan finner du kurser jag erbjuder inom yoga, hälsa, livstil & träning.
testa marklyft
är du nyfiken på lyft?
nytt datum planeras!
vill du bli starkare? aldrig testat marklyft? kom och prova lyfta skivstång skärtorsdagen. vi går igenom uppvärmning och teknik. marklyft är ett så bra lyft där vi får med många delar av kroppen. vi behöver stärka våra muskler och belasta skelettet, än viktigare när vi blivit 40+. öppen för alla över 18 år!
vi startar från grunden, du behöver inte ha någon förkunskap!