få ett personligt program att utföra hemma eller på gymmet med stöd via mejl, chat, videosamtal under hela resan. vi anpassar upplägget efter dina förutsättningar och livssituation. du får även råd i livsstil, grundläggande kostråd & träningsdagbok. (videosessioner 1 gång/vecka kan läggas till mot extra kostnad)
läs mer & boka via "köp PT online"
varmt välkommen på klangmassage på tulegatan 8 (elenis hälsohörna). du kan boka 30 eller 60min (inkl inledande samtal och avslutande vila i stillhet) lördagar finns jag där. denna behandling är lugnande, stressreducerande men stimulerar även cirkulationen i kroppen. läs mer och boka din session HÄR! (eller via fliken klangmassage ovan)
22 februari 9:30-11:00 erbjuder jag en workshop där vi går igenom "konceptet" yielding. vi kommer att andas, meditera och utforska positioner i detta tema som berör mötet med underlaget, omgivningen, mötet med dig själv och sedan röra oss igenom ett flöde och bära med oss det vi jobbat med.
bokas via "schema".
varmt välkommen!
