välkommen till prema yoga

- yoga i solna, sundbyberg, stockholm & online

varmt välkommen till prema yoga. 
just nu har jag ett uppehåll på klasser och PT i egen regi pga studier. du finner mig just nu på yogamana i stockholm & little peace i solna. se under fliken schema och under nyheter nedan där workshops och klasser kommer läggas ut som jag har på respektive studio.

nyheter!

PT online 4 veckor

nå ditt mål med träningen genom en anpassad plan just för dig.
träning, kost, livsstil, motivation via onlinesessioner som du kan göra vart du än är. hemma, på jobbresa. träningsdagbok, personliga träningspass, kost & livsstilsråd ingår.
JUST NU PRIS - 995kr
 

candelight restorative & sound

 ett varsamt nedsläckt rum upplyst av flertalet ljus, vilar du tryggt på mjuka ullmattor medan lugnande vibrationer från tibetanska klangskålar omsluter din kropp, avslutas med yoga nidra. torsdagen den 1 januari 13:00-15:30 på YogaMana, sibyllegatan 67, östermalm. boka via yogamana.


introduktion till yoga

18 januari bjuder YogaMana och jag återigen in till till en workshop där vi går igenom grunderna i yoga i ett lugnt tempo. vi kommer att hålla till i fina studion YogaMana, sibyllegatan 67, östermalm. mer info och bokning via "boka workshop" nedan, boka via yogamana.

vitt hjärt som ligger i gräset

om oss

vår intention är att oavsett vilken klass eller session du bokar, kan komma precis som du är, få en paus, att andas, får röra på dig, vila, meditera, samtala, läka, uttrycka, utvecklas, växa, allt i din takt och allt som behövs precis just nu.   

vårt utbud

yoga

vi erbjuder drop in klasser både på plats & online. fördjupningar, workshops, privat yoga, företagsyoga & utbildningar. 

privat yoga

enskilda sessioner som kan vara en introduktion till yoga, fördjupning i positioner, styrka, sänka stressnivån och/eller rörlighet.

personlig träning

vi lägger upp träningen utefter dina mål & livssituation. kom igång med träning efter uppehåll, lär dig lyfta skivstång mm.

klangmassage

klangmassage enligt Peter Hessmetoden är en återhämtande & stressreducerande behandling där skålar ställs på kroppen, 

kontakta oss

hitta oss i sundbyberg. mejla info@premayoga.se för mer information.

sundbyberg

0730604844

info@premayoga.se

öppet före och efter våra klasser & workshops!

få uppdateringar om mina klasser och event

registrera 

välkommen till prema yoga!

yoga i stockholm, sundbyberg, solna & online